전체 글36 간수치 개선을 위한 밀크씨슬 효능, 복용법, 제품 고르는 법 밀크씨슬(Milk Thistle)은 실리마린이라는 주요 활성 성분을 포함하고 있으며, 이 성분이 간 건강에 긍정적인 영향을 미친다고 알려져 있습니다. 간 수치가 높거나 간 기능에 문제가 있을 때, 밀크씨슬은 간 세포를 보호하고 재생을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 밀크씨슬의 간 건강 효능 1. 간 세포 보호 및 재생밀크씨슬의 실리마린은 강력한 항산화 효과를 가지고 있어, 간세포를 자유 라디칼과 독소로부터 보호합니다. 이를 통해 간의 손상된 세포를 복구하고, 새로운 간세포의 재생을 도와 간 기능을 회복시키는 데 중요한 역할을 합니다.예를 들어, 간염, 지방간 등으로 인해 간이 손상되었을 때 실리마린은 간세포를 보호하고 회복을 촉진하는 데 효과적입니다.2. 간 해독 촉진밀크씨슬은 간이 독소를 효율적으.. 2024. 11. 29. 간 수치와 만성피로의 연관관계, 간 수치 개선방법 우리 몸을 자동차로 비유해보면, 간은 자동차의 엔진과 같은 역할을 합니다. 엔진이 잘 작동해야 자동차가 원활하게 움직이고 에너지를 효율적으로 사용할 수 있듯, 간이 제 역할을 하지 못하면 몸 전체가 피로감을 느끼게 됩니다. 1. 간 수치가 안 좋다는 것은 무엇을 의미할까?간 수치(AST, ALT, GGT, 빌리루빈 등)가 높다는 것은 간이 스트레스를 받고 있다는 신호입니다. 간이 손상되면 에너지를 만들고 독소를 처리하는 능력이 떨어집니다. 2. 간이 피곤해지면 우리 몸도 피곤해진다에너지 대사 문제간의 역할: 간은 우리가 먹는 음식을 에너지로 바꿔 저장합니다. 예를 들어, 간은 밥을 포도당으로 바꿔 혈액에 공급하고, 남은 에너지는 글리코겐으로 저장했다가 필요할 때 꺼내 씁니다.문제 발생: 간 수치가 안 .. 2024. 11. 29. 간기능검사 '빌리루빈 수치'로 보는 의심질병 및 증상 빌리루빈은 우리 몸의 적혈구가 분해될 때 생성되는 노란색 색소로, 간 건강과 관련된 중요한 지표로 평가됩니다. 정상적인 경우, 빌리루빈은 간에서 처리된 후 담즙과 함께 몸 밖으로 배출됩니다. 그러나 처리 과정에서 문제가 생기면 혈액 속 빌리루빈 농도가 높아져 황달 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 빌리루빈의 종류와 역할빌리루빈은 크게 간접 빌리루빈(비결합 빌리루빈)과 직접 빌리루빈(결합 빌리루빈)으로 나뉩니다. 간접 빌리루빈은 적혈구 분해 과정에서 처음 생성되는 형태로, 물에 녹지 않기 때문에 혈액 속 단백질인 알부민에 결합해 간으로 운반됩니다. 간에 도착한 간접 빌리루빈은 효소에 의해 처리되면서 물에 잘 녹는 직접 빌리루빈으로 전환됩니다.처리된 직접 빌리루빈은 담즙으로 배출되어 대변이나 소변을 통해 몸.. 2024. 11. 29. 간 기능검사의 주요항목과 정상범위, 의심질병 및 질환 (간수치 해석) 간 기능 검사의 필요성간은 독소를 해독하고 영양소를 저장하며, 우리 몸의 에너지를 공급하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 간 질환은 초기 증상이 거의 없어 심각해지기 전까지는 알아차리기 어려운 경우가 많습니다. 따라서 정기적인 간 기능 검사를 통해 조기에 문제를 발견하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 간 기능 검사 방법간 기능 검사는 일반적으로 혈액을 채취하여 특정 효소와 단백질, 대사 물질의 농도를 측정합니다. 이를 통해 간세포 손상, 담즙 배출 이상, 단백질 합성 능력, 혈액 응고 상태 등을 평가할 수 있습니다. 주요 검사 항목과 의미1. AST (Aspartate Aminotransferase)간세포뿐 아니라 심장과 근육에도 존재하는 효소. 간세포 손상이 있을 때 혈중 농도가 증가. 심장, .. 2024. 11. 29. 통풍환자가 마셔도 되는 술 / 막걸리, 맥주 안돼요! / 주종별 퓨린함량 및 안전섭취량 통풍은 체내 요산이 과도하게 축적되어 관절에 염증을 유발하는 질환으로, 술은 통풍 발작의 주요 원인 중 하나입니다. 특히 술은 두 가지 방식으로 통풍에 영향을 미칩니다.퓨린 함량: 술 종류에 따라 포함된 퓨린 함량이 다르며, 퓨린은 요산으로 대사되어 혈중 요산 농도를 높입니다.알코올 대사: 알코올 자체가 요산 배출을 억제하고, 체내 요산 농도를 상승시킵니다.통풍 환자는 각 주종별 퓨린 함량과 알코올의 특성을 이해하고, 적절한 섭취량을 준수하는 것이 중요합니다. 어떤 술이든 한 번에 권장량을 급격히 초과하면 통풍 발작을 유발할 수 있으니 피해야 합니다. 1. 주종별 퓨린 함량 및 안전섭취량맥주 (Beer)퓨린 함량: 6~21㎎/100ml로 가장 높음.안전 섭취량: 0ml (권장하지 않음).특징: 발효 과.. 2024. 11. 28. 전립선 비대증의 원인과 검사방법 전립선 비대증(BPH, Benign Prostatic Hyperplasia)은 남성에서 흔히 발생하는 질환으로, 나이가 들면서 전립선 조직이 비대해지는 상태를 말합니다. 전립선이 커지면 소변 배출에 문제가 생기고 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 아래에서 전립선 비대증의 주요 원인과 진단을 위한 검사방법을 살펴보겠습니다. 1. 전립선 비대증의 원인전립선 비대증의 정확한 원인은 명확히 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인이 주요 원인으로 알려져 있습니다. (1) 나이나이가 들수록 전립선 비대증의 발생 위험이 증가합니다. 50대 이상의 남성에서 흔히 발생하며, 80대 이상에서는 70~80%의 발병률을 보입니다. (2) 호르몬 변화남성이 나이를 먹으면 테스토스테론(남성호르몬) 수치는 감소하고, **디하이드로.. 2024. 11. 28. 전립선 비대증 증상을 악화시키는 생활습관과 식습관 전립선 비대증은 나이가 들면서 자연스럽게 발생할 수 있지만, 잘못된 생활습관과 식습관은 증상을 더 악화시킬 수 있습니다. 아래의 잘못된 생활 습관과 식습관의 예시를 참조하여 증상을 완화하면 좋을 듯하다. 1. 증상을 악화시키는 생활습관(1) 과도한 앉아 있는 시간오랜 시간 앉아 있는 습관은 전립선과 골반 주변 혈액 순환을 방해하여 염증을 유발하거나 증상을 악화시킬 수 있습니다. 특히 직업적으로 앉아 있는 시간이 많은 사람들은 전립선 압박이 심해질 수 있습니다. (2) 과도한 음주알코올은 방광을 자극하고 소변 배출을 더 어렵게 만들며, 잦은 배뇨를 유발합니다. 또한, 알코올은 전립선의 염증을 악화시키고, 전반적인 요로 기능에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. (3) 흡연흡연은 혈관을 수축시키고 혈액 순환.. 2024. 11. 28. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
