요산2 통풍환자가 마셔도 되는 술 / 막걸리, 맥주 안돼요! / 주종별 퓨린함량 및 안전섭취량 통풍은 체내 요산이 과도하게 축적되어 관절에 염증을 유발하는 질환으로, 술은 통풍 발작의 주요 원인 중 하나입니다. 특히 술은 두 가지 방식으로 통풍에 영향을 미칩니다.퓨린 함량: 술 종류에 따라 포함된 퓨린 함량이 다르며, 퓨린은 요산으로 대사되어 혈중 요산 농도를 높입니다.알코올 대사: 알코올 자체가 요산 배출을 억제하고, 체내 요산 농도를 상승시킵니다.통풍 환자는 각 주종별 퓨린 함량과 알코올의 특성을 이해하고, 적절한 섭취량을 준수하는 것이 중요합니다. 어떤 술이든 한 번에 권장량을 급격히 초과하면 통풍 발작을 유발할 수 있으니 피해야 합니다. 1. 주종별 퓨린 함량 및 안전섭취량맥주 (Beer)퓨린 함량: 6~21㎎/100ml로 가장 높음.안전 섭취량: 0ml (권장하지 않음).특징: 발효 과.. 2024. 11. 28. 통풍 요산 수치의 정상범위와 요산 수치가 높아지는 원인 높아진 요산 수치는 통풍, 신장결석, 심혈관질환 등의 발병 위험을 증가시킵니다. 따라서 정기적으로 요산 수치를 측정하고, 적절한 식단 관리와 생활습관 개선을 통해 이를 조절하는 것이 중요합니다. 고요산혈증이 의심된다면 전문의 상담을 통해 원인을 파악하고 관리 계획을 세우는 것이 필수적입니다. 요산 수치의 정상 범위요산은 단백질 대사 과정에서 생성되는 퓨린의 분해 산물로, 혈액에서 일정 농도를 유지해야 합니다. 건강검진 등의 요산수치 측정을 통해 정상범위에 있는지 여부를 확인할 수 있습니다.남성: 3.4 ~ 7.0 mg/dL여성: 2.4 ~ 6.0 mg/dL소아: 2.0 ~ 5.5 mg/dL정상범위를 넘어선다고해서 꼭 통풍이 오는 것은 아닙니다. 특별한 증상이 없을 수 있으나, 수치를 보고 관리가 필요합니.. 2024. 11. 24. 이전 1 다음 반응형
